Tiga Penyebab Umum Depresi

Saya mengalami gangguan depresi ringan, tapi saya bersyukur karena sudah mampu mengatasi depresi ini. Depresi yang saya alami rupanya disebabkan oleh adanya gangguan psikologi, yaitu tekanan dari dalam diri sendiri karena saya mengalami situasi yang tidak saya inginkan.

Ukuran yang saya gunakan untuk mendeteksi penyebab depresi ini adalah tulisan artikel dari Dzulfikar Zacky. Berikut tiga penyebab umum depresi yang di jelaskan oleh Zacky:

1. Psikologi. Tipe kepribadian paranoid dan pesimis sangat rentan mengalami depresi daripada mereka yang memiliki tipe kepribadian lain.
2. Stress Tinggi. Sebagian besar orang mengalami depresi pada saat melewati masa-masa sulit seperti kehilangan anggota keluarga, putus dengan pacar, kehilangan pekerjaan, tekanan lingkungan dan semua yang gak enak.
3. Zat kimia dan obat. Berbagai zat kimia seperti alkohol bisa menimbulkan gejala depresi, apalagi bila penggunan alkohol tersebut sudah dalam tahap kecanduan.


reff : www.juraganmedis.com